Aromatherapie ist, einfach ausgedrückt, eine wunderbare Therapie mit Düften. Damit sie wirkt, muss sie gut riechen! Was uns im Moment nicht gefällt oder unangenehm riecht, brauchen wir in dieser Lebensphase einfach nicht. Ziel der Aromatherapie ist es, die Harmonie des Organismus zu stärken – sowohl mental als auch körperlich. Unser körperlicher Zustand spiegelt unseren seelischen wider, auch wenn wir das oft nicht wahrhaben wollen. Gönnen wir uns etwas Gutes, lernen wir, innezuhalten, durchzuatmen und zu entspannen. Diese Investition in unsere Zeit wird sich auszahlen und uns helfen, uns selbst und unsere Gesundheit wiederzuentdecken.
Davkovani
Sprechen wir zunächst darüber, wie man 100%ige ätherische Öle dosiert:
Diffusor- und Aromalampen – 1–6 Tropfen in einem Wasserbehälter genügen. Die Dosierung richtet sich nach der Raumgröße, der Anwesenheit von Kindern, Haustieren und empfindlichen Personen, einschließlich Schwangeren und Stillenden.
Schüssel mit heißem Wasser Füllen Sie eine kleine Schüssel mit heißem Wasser. Um einen Raum zu beduften, geben Sie einfach 1–9 Tropfen hinzu und lassen Sie den Duft 5–10 Minuten lang in der Luft verdunsten. Dies ist eine gute Alternative, falls Sie keine der oben genannten Möglichkeiten haben.
Dekorative Blumen aus Seidenpapier und Papier – Ein Tropfen genügt, um einen Duft zu erzeugen.
Heizkörperbefeuchter – 1-9 Tropfen in einen mit Wasser gefüllten Behälter geben, der an der Heizung aufgehängt wird.
Kissen – 1-3 Tropfen, Vorsicht bei ätherischen Ölen, die Flecken hinterlassen.
(Wir folgen den Empfehlungen der bekannten Autorin V. A. Worwood aus dem Buch „The Fragrant Mind. Aromatherapy for Personality, Mind, Mood and Emotion“, S. 106–111.)
Beliebteste Kombinationen SoZoLe Vintage Rose
Heute stellen wir Ihnen Kompositionen vor, in denen unsere einzigartigen Zitrusöle mit Lavendel, Minze und Nadelhölzern eine Hauptrolle spielen. Schon mit wenigen Ölen können Sie wunderbare Momente der Entspannung schaffen.
ЕEnergie – ideal morgens, wenn wir einen Energieschub für die Arbeit brauchen und uns konzentrieren können.
2 Tropfen Grapefruit oder 3 Tropfen Zitrone
3 Tropfen Minze
3 Tropfen Rosmarin
Ruhe – schenkt Ausgeglichenheit und Stärke.
3 Tropfen Zitrone
3 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Minze
Kopfschmerzen – dazu gehören bekannte „Linderungsmittel“ von Beschwerden und Schmerzen
2 Tropfen Thymian
2 Tropfen Rosmarin
2 Tropfen Minze
2 Tropfen Lavendel
Willkommen – Sie erwarten Besuch und möchten ihn liebevoll empfangen
3 Tropfen Lavendelöl
3 Tropfen Zitrone/Grapefruit
3 Tropfen Rosmarin
Sommerliche Stimmung – die frisch-süß-bittere Komposition versetzt Sie zurück in sommerliche Cocktailtage
3 Tropfen Grapefruit
3 Tropfen Lavendelöl
2 Tropfen Zitrone
2 Tropfen Minze
Weihnachtsbaum – der Zauber von Weihnachten ist da! Eine wundervolle Duftkomposition.
3 Tropfen Kiefer
3 Tropfen Zypressen
3 Tropfen Orange
Raumerfrischung – Raumdesinfektion
4 Tropfen Kiefer
3 Tropfen Grapefruit
1 Tropfen Pfefferminztee
Ein Moment der Entspannung Es ist für jeden anders. Scheuen wir uns nicht, unsere Einzigartigkeit durch Aromatherapie – den Duft der reinen Natur – auszudrücken. Unser Körper wird uns zuflüstern. Weitere Kompositionen ätherischer Öle stellen wir im zweiten Teil vor – seien Sie gespannt!
